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Baja el riesgo de enfermedades del corazón: son ricas en un alcaloide llamado betaína
El aceite de coco utilizado con regularidad ayuda a restablecer el funcionamiento de la tiroides y acelera el metabolismo
Su grasa es casi completamente no saturada y su valor en fibra es muy alto
Las avellanas europeas se pueden comer directamente como snack (es recomendable no sobrepasar lo que alcance en una mano)
omega-3 y antioxidantes
Avena integral orgánica - libre de gluten (1 kg) pipocas Baja el riesgo de enfermedades1 kilo de avena integral orgnica libre de gluten de la marca rico orgnico. Este cereal orgnico, adems de su sabor delicioso, destaca por sus fabulosos efectos benficos sobre nuestro organismo, gracias a su gran riqueza en nutrientes. Es una excelente fuente de fibra y de vitamina B1, una de las ms importantes y de las que ms carecemos en nuestra dieta habitual. La avena cuenta con abundantes protenas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas,
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