Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Is ze in het hiernamaals

Is ze in het hiernamaals

vrolijke en minder vrolijke versjes voor alle belangrijke momenten

Niemand heeft haar als vermist opgegeven

Het laat zien hoe je ondanks je grootste angst kan blijven vechten

het kwetsbare zich in gedichten die het particuliere en kleine proberen te overstijgen

Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Is ze in het hiernamaalsDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert