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au printemps 2020
21 cm x 27 cm
Des protocoles de préparation à une telle éventualité existaient
ISBN (PDF): 978-2-89705-732-9
au travail ou à la retraite
Courir au bon rythme 2 Marie-Lise Pilote au printemps 2020Vous pratiquez assidment la course pied depuis deux ans sans interruption ? Les programmes de Courir au bon rythme 2 ont t conus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, devenu la rfrence dans le domaine. Vous y trouverez de nouveaux programmes dentranement et un nouveau rythme (R5), ainsi que des conseils pour pousser un peu plus loin la pratique de votre sport. Planification biennale, conseils pour se prparer aux comptitions,
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